حارب التهابات المفاصل بتناول الفواكه والخضراوات ومضغ الطعام جيدا

يساعد أكل الفواكه والخضراوات الطازجة والأسماك البحرية ومنتجات الألبان في تقليل الالتهابات بالجسم، وتحسين صحة العظام والمفاصل تحديدا. ويسبب الآلام تناول الحلويات والدهون والأطعمة المقلية والمدخنة والنقانق المصنعة واللحوم الحمراء والنشويات والسكريات المركبة. أوصى الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف بضرورة مضغ الطعام بشكل جيّد لتحسين امتصاص المواد المفيدة، وتعزيز عمل الإنزيمات الموجودة لتجنب عسر الهضم والحد من التهابات المعدة والأمعاء الدقيقة.

حول هذا الخبر

علاج مغص البطن عند الأطفال: النعناع والزنجبيل والبابونج واليانسون

Foochia منذ ساعة واحدة

أربعة أعشاب تعالج اضطرابات المعدة والأمعاء لدى الأطفال دون الحاجة إلى أدوية. النعناع مهدئ ومسكن للآلام ويطرد الغازات والانتفاخات. البابونج مضاد للالتهابات والتشنجات ويحسّن الهضم. الزنجبيل يخفف الغثيان، يمكن استخدامه بأمان في شكل شاي مخفف. اليانسون علاج جيد للمغص. ينصح الأطباء بالبدء بجرعات صغيرة وم...

أربعة أعشاب تعالج اضطرابات المعدة والأمعاء لدى الأ...

استخدام الفرشاة مباشرة دون تبليلها بالماء يتسبب باصفرار الأسنان

Mirror منذ ساعة واحدة

حذّر طبيب الأسنان، فراخ حميد، من خطأ بسيط بعملية تنظيف الأسنان قد يؤدي لاصفرارها، ما يشكل أمرًا محرجًا للأشخاص. ويتمثل باستخدام الفرشاة مباشرة دون تبليلها بالماء أولًا. وأوضح أن تبليل الفرشاة يجعلها أكثر نعومة، ما يسهل توزيع معجون الأسنان بشكل أفضل. يجعل عملية التنظيف أكثر فعالية، ويقلل التهيج والضر...

حذّر طبيب الأسنان، فراخ حميد، من خطأ بسيط بعملية ت...

بسبب البودرة المسرطنة: «جونسون آند جونسون» تتحمل 6.5 مليار$ تعويض

Reuters منذ ساعة واحدة

اقترحت شركة «جونسون آند جونسون» الأمريكية للمستحضرات الطبية، دفع أكثر من 6 مليارات دولار لنساء قلن إن أحد منتجات الشركة يسبب سرطان المبيض. وهذه الصفقة واحدة من أكبر التعويضات في التاريخ بسبب معلومات أفادت بأن مسحوق «التلك» يسبب المرض. ستدفع شركة الأدوية العملاقة ما يقرب 6.5 مليار دولار على مدى 25 عا...

اقترحت شركة «جونسون آند جونسون» الأمريكية للمستحضر...

إفراطك بأكل الجزر قد يحول لون بشرتك للبرتقالي بسبب كاروتين الدم

TODAY منذ ساعتين

حذرت اختصاصية التغذية تيريزا جنتيل من أن «الإفراط في تناول الجزر قد يؤدي لتحول لون بشرتك إلى البرتقالي». وقالت: «السبب يعود لحالة كاروتين الدم وهي مزعجة لكنها مؤقتة وغير ضارة». وأضافت: «شرب عصير الجزر قد يدعم صحة العينين وجهاز المناعة وصحة القلب». وأكدت: «أكله أفضل من تناول عصيره لأنه قد يحتوي على ا...

حذرت اختصاصية التغذية تيريزا جنتيل من أن «الإفراط ...

المزيد من الاخبار

Al Arabiya منذ ١٧ ساعة

هل تشعر بآلام في الرقبة؟ التنفس الخاطئ قد يكون سبب الوجع

Alqabas منذ ١٧ ساعة

«راقب» منصة لصرف أدوية «المؤثرات العقلية» والمخالفة حبس 7 سنوات

The Guam Daily Post منذ ١٧ ساعة

دراسة تزعم: الوجبات السريعة تُدمر ذاكرة الشباب بمرحلة البلوغ

CNN منذ ١٧ ساعة

القهوة قد تلوث بالسرطان بسبب استخدام الميثيلين لإزالة الكافيين

Dearborn منذ ١٧ ساعة

3 ألوان عصائر تنسف وزنك الزائد: أرجواني وبرتقالي وأخضر

WHO منذ ١٧ ساعة

كيف أتخلص من آلام أسفل الظهر؟ مارس المشي نصف ساعة صباحا بلا أدوية

Al Arabiya منذ ١٧ ساعة

اعرف الحقيقة| مصر مستمرة في استيراد لقاح أسترازينيكا «القاتل»

Nature منذ يومين

زراعة أول كلى من جنين إلى آخر برحم أمه: تؤدي وظائفها تدريجيا

X (Twitter) منذ يومين

احذر التدخين السلبي تأثيره يبدأ بعد 5 دقائق وقد يؤدي لتخثر الدم

YouTube منذ يومين

بيل غيتس: حققنا تقدما في القضاء على شلل الأطفال والإصابات قلت 99%

YouTube منذ يومين

بيل غيتس: السعودية أصبحت من أكبر المانحين للقضاء على شلل الأطفال

YouTube منذ يومين

بيل غيتس: التقيت محمد بن سلمان وناقشت جهود القضاء على شلل الأطفال